Чак и са ХОБП, боље је не радити без вежбања

Ако се сумња на хроничну опструктивну болест плућа, мора се проверити функција плућа. Чак и након успостављања дијагнозе, они који су погођени треба хитно да обезбеде довољно физичких вежби, јер то има позитивне ефекте на ток болести. (Слика: Компанија В / фотолиа.цом)

Уздржавање од спорта и вежбања убрзава ток болести код ХОБП
Са хроничном опструктивном плућном болешћу (ХОБП; познат и као кашаљ пушача), погођени често теже да не вежбају због потешкоћа са дисањем, али то може имати неповољан утицај на ток болести. Будући да спорт и вежбање имају значајан утицај на развој ХОБП, према резултатима студије која је представљена почетком марта на конгресу Немачког друштва за пнеумологију и респираторну медицину (ДГП).

'

Према речима стручњака, пацијенти са ХОБП треба хитно да вежбају довољно физичке активности упркос отежаном даху који се јавља. Јер представљена студија др. Бењамин Васцхки из ЛунгенЦлиниц Гроссхансдорф близу Хамбурга показује да редовно вежбање и спорт могу имати позитиван ефекат на ток болести, наводи ДГП. Они који се брину о себи, с друге стране, ризикују да драматично убрзају ток болести. Резултати студије објављени су у „Америцан Јоурнал оф Респиратори анд Цритицал Царе Медицине“. На конгресу ДГП-а др. Бењамин Васцхки је за свој рад награђен истраживачком наградом за клиничка истраживања.

Ако се сумња на хроничну опструктивну болест плућа, мора се проверити функција плућа. Чак и након успостављања дијагнозе, они који су погођени треба хитно да обезбеде довољно физичких вежби, јер то има позитивне ефекте на ток болести. (Слика: Компанија В / фотолиа.цом)

Одмах посетите лекара ако постоје знаци ХОБП
Према ДГП-у, између три и пет милиона људи у Немачкој пати од ХОБП. „Око 90 посто њих су или су некада били пушачи“, рекли су из удружења. ХОБП се често игра као плућа пушача, објашњава приватни предавач Хенрик Ватз, шеф Института за пнеумолошка истраживања у ЛунгенЦлиниц Гроссхансдорф, у саопштењу за штампу ДГП-а. „У случају симптома као што су дуготрајни кашаљ са густом флегмом и потешкоће са дисањем, они који су погођени треба одмах да се обрате лекару“, упозорава стручњак. Јер ове притужбе могу бити знаци хроничног запаљења дисајних путева и почетак распада алвеола (тзв. Плућни емфизем). Као резултат насталог пренапухавања плућа, респираторни орган, плућа, све више губи своју функцију.

Одмор убрзава распад мишића
Због оштећене функције плућа, људи са ХОБП пате од све веће отежаности даха, која се у почетку јавља само под стресом, али се касније јавља и у стању мировања. Према речима др. Ватз зато настоји да „већина пацијената води физичку негу.“ То би могло драматично убрзати ток болести. Будући да је мање пацијената са ХОБП физички активно у свакодневном животу, мишићи се брже разграђују, што заузврат драстично смањује физичку отпорност. Дугорочна студија др. Васцхки је потврдио овај ефекат код 200 пацијената са ХОБП. За ову студију истраживачи су недељу дана опремили све испитанице наруквицом која је бележила њихову физичку активност у свакодневном кућном животу. Ново мерење је извршено након две до три године. Истраживачи извештавају да је показано да се перформансе пацијената са мало покрета знатно брже смањивале.

Довољно је 15 до 30 минута вежбања дневно
Пре две године, Европско респираторно друштво објавило је изјаву у којој се позива на избегавање заштитног држања код пацијената са ХОБП. „Пацијенти су често продуктивнији него што мисле“, наглашава Хенрик Ватз. Поред тога, неколико дугорочних студија показало је да чак и мале количине физичке активности могу смањити смртност пацијената са хроничним болестима. Према његовом мишљењу, умерени програм вежбања треба да буде део непосредног лечења. Пацијенти морају да почну да се напрежу што је пре могуће, а то је најбоље учинити у раним фазама ХОБП, подстиче Ватз. Према његовој изјави, „брза шетња од 15 до 30 минута или нордијско ходање може бити довољна да позитивно утиче на напредовање болести код пацијента. (фп)

Ознаке:  Други Глава Натуропатхиц Пракса