Дуго седење промовише деменцију

Већина људи током дана проводи пуно времена седећи. Предуго седење може негативно утицати на наш процес старења. Лекари су открили да пуно седење повећава нашу биолошку старост. (Слика: Јацек Цхабрасзевски / фотолиа.цом)

Како седентарно понашање утиче на ризик од деменције?

Све више људи пати од деменције. Болест се обично јавља само у поодмаклом добу. Истраживачи су сада открили да седентарни начин живота и седентарно понашање повећавају ризик од деменције код одраслих средњих година.

'

Научници са Калифорнијског универзитета у Лос Анђелесу открили су у својој најновијој студији да смањење седентарног начина живота може бити потенцијална мета за интервенције за побољшање здравља мозга код пацијената са Алзхеимеровом болешћу. Експерти су објавили резултате своје студије у часопису на енглеском језику „ПЛОС Оне“.

Већина људи током дана проводи пуно времена седећи. Предуго седење може утицати на ризик од развоја деменције. (Слика: Јацек Цхабрасзевски / фотолиа.цом)

Шта је деменција

Такозвана деменција може се јавити код различитих болести мозга. Дефицит изазван деменцијом укључује когнитивне, као и емоционалне и социјалне вештине. Те промене онда нарушавају социјалне и професионалне функције погођених. Погођено је краткотрајно памћење, али такође и језик, моторичке способности и способност размишљања. У неким облицима деменције мења се и структура личности особе. Најкарактеристичнија карактеристика деменције је вероватно губитак мисаоних вештина које су већ научене током живота. Деменција је реверзибилна у неким облицима болести. У већини облика, међутим, могуће је само успорити напредовање болести.

Студија је обухватила 35 учесника

Ако се мало крећете и понашате се седећи у већини случајева, то би могло довести до развоја деменције у средњим годинама. То су лекари сазнали у својој тренутној истрази. За своју студију научници су испитали укупно 35 људи у доби између 45 и 75 година. Учесници су питани о њиховој физичкој активности и просечном броју сати које су провели седећи током дана током последњих неколико недеља.

Учесници су морали да се подвргну МРИ снимању

Сваки испитаник је морао да се подвргне МРИ прегледу високе резолуције, који је омогућио детаљан приказ медијалног сљепоочног режња. Овај део мозга је укључен у стварање нових сећања.

Шта ради стањивање медијалних сљепоочних режњева?

Истраживачи су открили да су дуги периоди седења важан предиктор проређивања медијалних сљепоочних режњева и да физичка активност, чак и на високим нивоима, није била довољна да ублажи штетне ефекте седења. Ово стањивање медијалних сљепоочних режњева може бити претеча когнитивног опадања и деменције код средовечних и старијих одраслих, објашњавају аутори.

Студија је показала само повезаност

Смањивање седентарног начина живота могло би бити потенцијална мета за интервенције за побољшање здравља мозга код људи који су у ризику од Алцхајмерове болести, каже Прабха Сиддартх са Калифорнијског универзитета у Лос Анђелесу. Међутим, резултати студије не доказују да превише седења доводи до тање мождане структуре. Уместо тога, они показују повезаност између више сати седења и тањих делова мозга, додаје Сиддартх.

Потребно је више истраживања

Тренутно су узроци неких облика деменције већ утврђени, али још увек постоје многи облици болести који још увек нису у потпуности схваћени. Такође не постоји неспорно, недвосмислено знање о пореклу ових облика. Из тог разлога су хитно потребна даља истраживања могућих веза са тренутном темом студије, закључили су истраживачи. (као што)

Ознаке:  Други Удови Холистичка Медицина