Здраво преузимање: Природна мешавина чаја са гинсенгом и ђумбиром

Ако се осећате превише уморно или преслабо за вежбање, требало би да попијете кафу или чај. Јер конзумација кофеина помаже да се уђе у Сцхвуанг. (Слика: ЗоомТеам / фотолиа.цом)

Пробудио се: стимулативна мешавина са гинсенгом и ђумбиром

У овој земљи кафа је најзначајнији покуп. Али популарни топли напитак погађа неке људе по стомаку. Још један начин да добро започнете слободан дан је стимулативна мешавина чајева са гинсенгом и ђумбиром.

'

Чај уместо кафе

Ако желите да вам циркулација крене ујутру, али не подносите класичну пићу, можете пробати шољу чаја. Актуелно издање (1/2018) часописа „Натурарзт“ препоручује мешавину центаурија, цветова и листова глога, нарибаног ђумбира, корена гинсенга и рузмарина.

Ако ујутро имате проблема да подстакнете циркулацију и не подносите кафу, пробајте посебну мешавину чаја са ђумбиром и гинсенгом. (Слика: ЗоомТеам / фотолиа.цом)

Једноставно за припрему

Да бисте припремили чај, прелијте две кашичице смеше са четврт литре воде и пустите да стрми десет минута. Затим се течност сипа кроз сито.

Иако се препоручује да пијете шољицу до три пута дневно, људи са повишеним крвним притиском треба да буду опрезни и по могућности да изостављају гинсенг и рузмарин.

А људи који имају стомачне проблеме боље би било да избегавају столеће уз овај чај.

Здрави састојци

Смеша чаја не само да делује стимулативно, већ су и његове појединачне компоненте врло здраве. Чај од глога, на пример, јача срце и циркулацију.

А гинсенг не делује само против умора, већ између осталог може и да ојача функције срца и бубрега.

Међутим, здравствене користи ђумбира су посебно вредне пажње. Чудесни гомољ делује антиспазмодично, противупално и аналгетички.

У натуропатији, ђумбир се већ дуго користи против високог нивоа липида у крви. Даље, корен се често користи за прехладу.

Ђумбир је такође популаран као кућни лек за надимање. Гомољ је ефикасан за пробавне проблеме, дијареју, губитак апетита и бројне друге тегобе.

Ђумбир је такође богат витаминима и минералима и може вам помоћи да смршате. (оглас)

Ознаке:  Адверторијал Натуропатхи Други