Чај од ђумбира против прехладе: Такве варијанте припреме су погрешне

Тешко да било који други кућни лек делује добро против симптома прехладе попут врућег чаја од ђумбира. Али приликом припреме пића често се праве грешке које се могу избећи. (Слика: Хетизиа / фотолиа.цом)

Ефикасан лек за прехладу: Овако чај од ђумбира делује ефикасније

Ако сте се прехладили током хладне сезоне, тешко да ишта делује тако добро као врући чај од ђумбира. У припреми пића, међутим, често се праве мале грешке. Објашњавамо на шта треба пазити како би популарни кућни лек за симптоме прехладе дјеловао још боље.

'

Природни лек за симптоме прехладе

Текући нос, грлобоља и главобоља: у хладним јесенским и зимским месецима можете се брзо прехладити. За одрасле су две до четири инфекције грипа годишње ионако сасвим нормалне. Не морате нужно прибегавати лековима. Доступно је и доста ефикасних кућних лекова за лечење симптома прехладе. Један од њих је чај од ђумбира. Међутим, постоје неке уобичајене грешке које треба избегавати приликом припреме.

Тешко да било који други кућни лек делује добро против симптома прехладе попут врућег чаја од ђумбира. Али приликом припреме пића често се праве грешке које се могу избећи. (Слика: Хетизиа / фотолиа.цом)

Спречити инфекције

У овој земљи ђумбир је углавном познат као састојак супе од бундеве, као компонента разних тајландских карија, у укисељеној верзији за суши и у чају или смутију.

Корен са воћно-зачинском нотом није само врло укусан, већ и изузетно здрав. У Азији се „чудотворни гомољ“ хиљадама година користи за лечење бројних болести.

Ђумбир делује противупално. Поред тога, садржана есенцијална уља и вруће супстанце јачају имуни систем и греју изнутра.

Избегавајте уобичајене грешке

Чак и ако сте ухватили инфекцију, гомољ вам може помоћи. Чај од ђумбира популаран је код куће код прехладе. Међутим, током припреме често се праве грешке.

Према здравственим стручњацима, кртолу ђумбира треба резати на танке кришке непосредно пре кључања. У супротном ће се изгубити драгоцени састојци.

То је такође разлог зашто ђумбир не би требало да се љушти. На крају, цео гомољ је здрав, укључујући и кожу.

Температура инфузије треба - за разлику од, на пример, зеленог или црног чаја - да кључа. Врела вода се може сипати директно у шољу или бокал. Након пет минута намакања, чај је савршен.

Тада можете уклонити комаде ђумбира и додати лимун и мед по укусу.

Стручњаци препоручују органску верзију, јер је мање загађена хемикалијама.

Спазмолитично, антиинфламаторно и аналгетички

Али ђумбир није само ствар која цури из носа. Гомољ делује антиспазмодично, антиинфламаторно и аналгетички. Ово је делимично научно доказано.

На пример, амерички научници са Универзитета у Џорџији открили су да је кртола ефикасна против болова у мишићима након прекомерног вежбања.

Даље, истраживачи са Универзитета у Мајамију успели су да демонстрирају ефекат ублажавања болова код остеоартритиса у студији.

Утврђено је да се код великог броја пацијената болови у колену могу смањити током шест недеља лечења екстрактима ђумбира.

Хилдегард вон Бинген и Парацелсус су то већ знали и користили у средњовековној Европи за гастроинтестиналне тегобе.

Савремене студије потврђују ову употребу, као и ефикасност путничке болести повезане са мучнином и повраћањем, као и вртоглавицом.

Не могу сви поднети топлоту

У натуропатији, ђумбир се такође већ дуже време користи против високог нивоа липида у крви.

Гомољ је такође популаран као кућни лек за осећај ситости. Ефикасан је код дигестивних проблема, дијареје, губитка апетита и бројних других тегоба.

Ђумбир је такође богат витаминима и минералима и може вам помоћи да смршате.

Људи са осетљивим стомаком могли би да имају проблема са већим количинама, јер не могу сви да поднесу врућину. Они који су погођени треба да затраже савет од свог лекара ако је потребно. (оглас)

Ознаке:  Натуропатхиц Пракса Обично Хаусмиттел